Naringinè uno dei flavonoidi più abbondanti presenti negli agrumi e ha attirato crescente attenzione negli ultimi anni per il suo ruolo nella salute cardiometabolica. Essendo un antiossidante naturale, è stato dimostrato che la naringina possiede molteplici proprietà farmacologiche, tra cui effetti ant-infiammatori, capacità di regolazione dei lipidi- e la capacità di migliorare la funzione endoteliale vascolare. Studi clinici suggeriscono che un'integrazione moderata di naringina può influenzare positivamente la riduzione dei livelli di colesterolo totale e di lipoproteine a bassa densità (LDL), oltre a contribuire ad alleviare la rigidità arteriosa e le risposte infiammatorie. Tuttavia, a causa della sua bassa biodisponibilità e del potenziale rischio di interazioni con alcuni farmaci, i consumatori dovrebbero considerare attentamente come integrare la naringina in modo sicuro e scientificamente valido.
Cos'è la Naringina?
Naringinè un composto vegetale naturale appartenente alla famiglia dei flavonoidi; si trova principalmente nella buccia e nella polpa degli agrumi come pompelmi e pomelo ed è responsabile della leggera amarezza ad essi associata. Agendo come agente protettivo naturale per il frutto, gli studi hanno dimostrato che la naringina offre proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, oltre alla capacità di regolare i lipidi nel sangue, con potenziali benefici per la salute cardiovascolare. Di conseguenza, viene spesso formulato negli integratori alimentari ed è preferito da individui attenti alla salute-. Bisogna però notare due punti: primo, la naringina non viene assorbita facilmente e direttamente dall'organismo e necessita di una trasformazione all'interno dell'intestino e del fegato per diventare attiva; in secondo luogo, potrebbe interferire con il metabolismo di alcuni farmaci, come le statine e gli antipertensivi, quindi è consigliabile consultare un medico prima di assumerlo se si stanno attualmente assumendo farmaci.
Come funziona Naringin?
Entrando nel corpo umano, la naringina non agisce nella sua forma originale; subisce invece una trasformazione graduale nell'intestino e nel fegato in metaboliti attivi-come la naringenina-che vengono utilizzati più facilmente dalle cellule. Questi metaboliti entrano nelle cellule e partecipano alla regolazione di molteplici vie di segnalazione. Da un lato, attivano i sistemi di difesa antiossidanti endogeni del corpo-aumentando i livelli di superossido dismutasi e glutatione, ad esempio-contribuendo così a eliminare i radicali liberi in eccesso e a mitigare il danno ossidativo.
D'altro canto, inibiscono le principali vie di segnalazione infiammatoria, come le vie MAPK e NF-κB, riducendo così il rilascio di fattori pro-infiammatori come l'interleuchina-6 e il fattore di necrosi tumorale-alfa. A livello vascolare e metabolico, i metaboliti della naringina potenziano l'attività dell'ossido nitrico sintasi endoteliale e aumentano la produzione di ossido nitrico, aiutando i vasi sanguigni a mantenere la normale funzione vasodilatatrice; contemporaneamente, regolano l'espressione dei recettori delle lipoproteine a bassa densità (LDL) nel fegato, contribuendo alla riduzione dei livelli di colesterolo totale e LDL nel sangue.
Quali sono i benefici degli integratori di Naringina?
I benefici principali dell'integrazione di naringina si concentrano sulla protezione cardiovascolare, sulla regolazione metabolica e sugli effetti ant-infiammatori e antiossidanti. Per quanto riguarda la salute cardiovascolare, gli studi clinici indicano che l'integrazione giornaliera con 400-450 mg di naringina aiuta a ridurre il colesterolo plasmatico totale e i livelli di lipoproteine a bassa -densità (LDL), migliorando al tempo stesso l'attività della superossido dismutasi negli eritrociti.
Negli individui con prediabete, è stato dimostrato che un regime di 12- settimane di integratori di flavonoidi di agrumi contenenti naringina riduce la glicemia a digiuno, gli indici di resistenza all'insulina e l'emoglobina glicata (HbA1c), oltre a diminuire i marcatori infiammatori come l'interleuchina-6 e il fattore di necrosi tumorale-alfa (TNF-). In termini di funzione vascolare, la naringina potenzia l’attività dell’ossido nitrico sintasi endoteliale e aumenta la biodisponibilità dell’ossido nitrico, migliorando così la vasodilatazione endotelio-dipendente.
È bene assumere gli integratori di Naringina daliy?
Seintegratori di naringinapuò essere assunto quotidianamente dipende dal dosaggio specifico e dalle circostanze individuali. Le ricerche esistenti suggeriscono che un'assunzione giornaliera compresa tra 100 e 500 mg di naringina è generalmente considerata sicura e ben-tollerata dagli esseri umani. Uno studio clinico di Fase I che ha coinvolto soggetti sani ha valutato specificamente la sicurezza di dosi multiple di compresse di naringina, monitorando principalmente gli eventi avversi e i cambiamenti nei parametri dei test di laboratorio. Negli studi sugli animali, i cani Beagle a cui è stata somministrata naringina per via orale per un periodo da 3 a 6 mesi non hanno mostrato eventi correlati alla tossicità-; il livello senza effetti avversi-osservati-avversi-(NOAEL) era pari ad almeno 500 mg/kg di peso corporeo al giorno.
Tuttavia, è opportuno tenere presente due punti riguardo all'uso quotidiano: in primo luogo, la naringina può inibire i polipeptidi organici intestinali che trasportano gli anioni (OATP) e l'enzima CYP3A4 che metabolizza il farmaco, alterando potenzialmente la biodisponibilità di farmaci come felodipina, aliskiren e fexofenadina se assunti contemporaneamente; in secondo luogo, il dosaggio raccomandato per gli integratori disponibili in commercio è in genere una capsula da assumere una o due volte al giorno e assumerli durante i pasti può essere più delicato sul sistema.
Dove acquistare la migliore polvere di Naringina?
Consigliamo vivamente il nostro premionaringinpolvere ai produttori di integratori sanitari a base di naringina-. Raffinato a partire da agrumi-come il pompelmo-utilizzando tecniche di estrazione avanzate, il nostro prodotto presenta purezza costante, colore uniforme ed eccellente solubilità in acqua, che lo rendono ideale per l'uso in varie forme di dosaggio, tra cui capsule, compresse, polveri e bevande funzionali. Aderiamo rigorosamente agli standard GMP; ogni lotto viene sottoposto a test HPLC per garantire un contenuto accurato di naringina e la conformità agli standard internazionali relativi ai metalli pesanti e ai limiti microbiologici. Inoltre, offriamo specifiche personalizzate-che supportano progetti di dosaggio che vanno da 100 mg a 500 mg-e collaboriamo con i clienti sull'ottimizzazione della formula e sugli studi sulla stabilità. Contattaci all'indirizzoinfo@kintaibio.com.
Domande frequenti
D: Qual è la differenza tra Naringina e Naringenina?
R: 1.La naringina è la forma glicoside che si trova naturalmente nelle bucce di agrumi, costituita da naringenina attaccata a una molecola di zucchero. La naringenina è la forma aglicone che rimane dopo che lo zucchero è stato rimosso durante la digestione. La naringina ha una bassa biodisponibilità orale e deve essere convertita in naringenina dai batteri intestinali e dagli enzimi epatici prima che possa esercitare la maggior parte dei suoi effetti biologici. In breve, la naringina è il precursore e la naringenina è il metabolita attivo.
D: Quali alimenti contengono la maggiore quantità di Naringina?
R: Il pompelmo è la fonte naturale più ricca, in particolare la buccia e il midollo bianco, dove le concentrazioni di naringina possono raggiungere diverse centinaia di milligrammi per 100 grammi. Anche altri agrumi come il pomelo, l'arancia amara e alcune varietà di limone e lime ne contengono quantità notevoli. Poiché la naringina è responsabile del gusto amaro, i succhi che includono componenti della buccia tendono ad avere livelli più elevati rispetto al succo appena spremuto senza il midollo.
D: La Naringina interagisce con le interazioni farmacologiche del succo di pompelmo?
R: Sì. La naringina è uno dei composti chiave alla base della ben-nota interazione farmacologica del succo di pompelmo. Inibisce il CYP3A4 intestinale e i polipeptidi trasportatori di anioni organici, che possono aumentare l'assorbimento e i livelli ematici di alcuni farmaci come felodipina, aliskiren e fexofenadina. Poiché gli integratori di naringina possono produrre lo stesso effetto, chiunque prenda farmaci da prescrizione dovrebbe consultare un operatore sanitario prima di combinarli con la naringina.
D: Naringin è sicuro per l'uso-a lungo termine?
R: Le prove attuali suggeriscono che l'integrazione giornaliera di naringina a dosi comprese tra 100 e 500 milligrammi è ben tollerata negli adulti sani. Uno studio clinico di Fase I e uno studio sui cani di sei-mesi non hanno riscontrato alcuna tossicità significativa a dosi moderate. Tuttavia, i dati sulla sicurezza umana a lungo termine-al di là di diversi mesi sono ancora limitati e le potenziali interazioni farmacologiche continuano a destare preoccupazione. Pertanto, l'uso a lungo termine- dovrebbe essere discusso con un medico, soprattutto per le persone con patologie epatiche o renali.